卵巢早衰食疗食谱

概述

在我们生活中很多的女性对于这个卵巢早衰的问题并不是特别的在意，其实这个主要就是因为我们患者并不了解这个疾病的严重程度，这样也就让相当多的女性对卵巢早衰不在意，甚至认为不来月经倒轻松一些，既不求医也不注重保健，其实这个早衰的危害大着呢，它能够诱发很多疾病，并给夫妻生活留下阴影，为此建议女性朋友及早防范及早预防，那么对于这个疾病有什么食疗的方法哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们可以制作这个参芪补膏，先准备一些党参和黄芪以及当归在加上大枣，前三味加水煎煮两次，去掉这个药渣取汁，放入大枣小火炖烂再往里面加红糖收成膏，对我们的疾病非常有好处。

2 再有就是这个归脾麦片粥，我们先去准备一些党参和黄芪以及当归，再加上这个枣仁和甘草以及丹参等等，我们先把这些药物用清水浸泡一个小时，捞出后加适量的水，在放上麦片和桂圆肉以及大枣，一起煮成粥，每天吃两次。

3 还有就是这个当归羊肉羹，我们先把这个山羊肉切成块，黄芪和党参以及当归洗净后放在纱布袋装好，一同放在沙锅内，加入适量的水煮煮，至羊肉烂时加入生姜，食盐适量，吃肉喝汤就可以了。

注意事项

最后我们要说的是我们的患者一定要注意坚持良好的饮食习惯，如常喝牛奶以及常吃鱼虾，远离香烟，勤上运动场所锻炼等，这样对我们的身体非常有好处。