怎么保养卵巢早衰

概述

我今年已经有四十六岁了，差不多在一年半前的时候，我在我们当地的医院被诊为卵巢早衰，FSH已经一百多了。按医嘱服用补佳乐达夫通至今。情况稳定，控制了潮热出汗。但从上月起，乳房硬胀，所以觉得体内雌激素过高，就想停服一阵，但停服了半月，月经又来了。。。请问是？我想停服一阵，等再度潮热出汗更年期诊期出现了，那到底怎么保养卵巢早衰？

步骤/方法：

1 预防卵巢早衰的疾病，首先是女性需要避免过度的情绪化，并且尽量使心情长期的愉快，一旦女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，而乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

2 此外，女性还应当要避免长时间的久坐，因为长时间的久坐会影响到人体中的盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。使女性的身体健康受到影响。

3 最后，女性在正常饮食中还应当避免食用刺激性较强的食物，因为长时间食用刺激性强的食物，容易造成女性盆腔炎疾病的病变，另外，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。