卵巢早衰不能吃什么

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2016-03-23 22:00:36
概述

一般女性在16岁前会来月经，50岁之后出现绝经，月经和卵巢是有一定的关系，要是患有卵巢早衰，就意味着卵巢功能衰竭，在40岁之间就会出现闭经，而且对身体的危害还不小，会导致性欲降低，性交痛，影响性和谐，在情绪方面也有影响，表现为焦虑、烦躁，经常失眠，老是多汗、面红潮热，容易患妇科疾病，比如宫颈炎、盆腔炎，卵巢囊肿等。

步骤/方法：

1 卵巢早衰患者不能吃羊肉、狗肉、韭菜等热性的食物，也不可以吃含有激素的食物，比如蜂皇浆、鸡翅、炸薯条等，吃的方面要清淡，所以不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、火锅、含酒精类的饮料。

2 卵巢早衰患者要注意保暖，不要受凉，也不能吃生冷的食物，比如冷菜、生鱼片、生瓜等，应该多吃新鲜蔬菜和水果，也可以多吃瘦肉、牛肉、鹌鹑蛋、豆类等高蛋白的食物，增强体质。

3 卵巢早衰患者应该早睡早起，不能熬夜，在工作方面要劳逸结合，不能压力过大，心态要健康，应该积极乐观，不要乱发脾气，注意个人卫生，应该勤换内裤，保持阴部干爽，多喝白开水。

注意事项

卵巢早衰患者不能做剧烈运动，适当的有氧运动是可以的，比如游泳、慢跑这类的，每天只需要运动半小时，长期坚持，能够提高身体免疫力。

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