坐骨神经痛能治好吗

概述

坐骨神经痛是长期受凉、腰椎盘突出压迫神经、长期坐姿不良等因素导致的，特别在春冬季的时候，是发病的高峰期，当发病后，会出现腰痛，而且会连着臀部、腿部一起痛，这样的话，就会影响走路，要是严重的话，睡着也会疼，可能要卧床不起半个月，要是中老人患病，由于本身抵抗力较差，恢复就比较慢，要等完全恢复的话，至少要休养一个月。

步骤/方法：

1 坐骨神经痛是可以治好的，不过需要很长的时间，主要的治疗方法就是外敷和理疗，外敷是以膏药或者药酒为主，理疗是要去医院接受正规的针灸或推拿，可以刺激穴位，疏通经络，至少一周一次，长期坚持后，发病几率会降低的，也就慢慢痊愈了。

2 坐骨神经痛患者在吃的方面要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、葱蒜等，也不要吃油腻、油炸类的食物，应该多吃新鲜蔬菜和水果，比如绿叶菜、猕猴桃、橙子、苹果等，促进细胞代谢。

3 坐骨神经痛患者应该卧床休息，不能做重体力活，要睡硬板床，洗澡的时候不能用太烫的水，在室内时，保持门窗打开，呼吸新鲜空气，也要多吃有营养的食物，比如鸽子汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

注意事项

坐骨神经痛患者要注意个人卫生，不能做剧烈运动，每天最好锻炼半小时以上，可以游泳、慢跑、健身等有氧运动，可以提高身体免疫力。