高血糖高血脂怎么办

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2016-03-17 20:50:45
概述

我是一名老教师了,我在教室这个工作岗位上已经工作了好几十年了,我把教书育人看做一种责任,我更觉得我要担负起这个责任来,为孩子们传道受业解惑,我并没有打算离开这个岗位即使我年纪大了,但是最近我的身体有些不对,有一次我讲课是觉得头晕,有一种血压升高的感觉,一会又缓了过来,但是头痛也随之而来,去医院检查才知道我得了高血糖高血脂,那高血糖高血脂怎么治疗呢?

步骤/方法:

1 随着社会的日益发展,人们生活水平的日益提高,高血糖高血脂也成了一种常见的疾病,像我这种老人更是多发群体,其实高血脂都是一些平时不良的生活喜欢导致的,只要我们正确生活,就可以缓解!

2 肥胖是引起高血糖高血脂的一个重要原因,所以高血脂患者如果有肥胖的情况的话,首先要做的就是控制好自己的体重,平时要多加强锻炼,千万不可懈怠,通过锻炼的方法来控制自己的体重,让自己的体重达到正常标准,远离肥胖这两个字。

3 高血糖高血脂患者平时也要注重自己的饮食习惯,其实这也是与肥胖紧密相关的,平时不要吃大鱼大肉了,因为油腻的食物是会造成你血压升高的,平时多吃些清淡的食物,水果和绿色蔬菜也是不可缺少的,只有注意好了饮食,才可以早日告别高血压的困扰!

注意事项

患者平时要多加强锻炼,增强自己的免疫能力。如果你的情况比较严重,或者是像我一样已经年龄比较大了的话,一定要及时去正规的大医院就医,千万不要拖延病情,这样只会引发更加严重的后果!

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