胆囊结石怎么预防发作

概述

胆囊结石我们都是知道的，是一种常见的结石曼城因是比较复杂的，主要是由于胆汁成分改变，比如胆盐与胆固醇在胆汁中含量的比例变化导致的，此外女性激素、肥胖、妊娠以及高脂肪饮食、长期肠外营养等等都会引起结石的出现，对于人体的危害是很大的，长期发展还可能会诱发胆囊癌，需要我们注意起来的，那么胆囊结石怎么预防发作？

步骤/方法：

1 多数患者的胆囊结石都含有很高含量的钙，草酸钙在结石中的比重是很高的，如果吃太多含有草酸钙的食物就会容易导致草酸钙晶体在尿液中析出形成结石，菠菜就是草酸钙含量高的食物，要注意控制。

2 许多新鲜的水果蔬菜都含有丰富的维生素B1及维生素C，这些物质代谢之后属于碱性，可以有效的中和尿酸，对于防治结石会起到较好的作用，此外要注意多喝水，促进有害物质的排出。

3 结石形成的一个主要因素就是由于钙在尿中的浓度增高导致的，许多人都喜欢喝牛奶，但是牛奶含有较多的钙，如果饮用牛奶后立刻睡觉就会容易导致尿液浓缩，结石易形成，需要我们注意。

注意事项

除此之外，高蛋白饮食会增加结石的发病率，需要注意节制食物中的蛋白质，此外动物内脏和肉类食物食用后易产生尿酸，需要我们注意控制食用。