锁骨骨折要注意什么

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2016-03-01 20:24:09
概述

锁骨就是在颈部下方的骨头,由于这个位置的特殊性,是不太容易骨折,除非是10岁以下的儿童,由于骨头没有完全发育好,比较脆弱,加上比较顽皮,经常摔跤、摔伤,所以就会造成锁骨骨折,不过骨折后,通过正规的包扎和石膏固定,是可以恢复的,作为家长,要有一定的责任心,多关心自己的孩子,避免意外发生,也就可以有效预防锁骨骨折。

步骤/方法:

1 锁骨骨折之后,要注意休息,千万不要多动,以卧床休息为主,由于需要固定几个月,会有些瘙痒,一定要管住自己的手,不能去抓,也不能洗澡,以擦身为主,定期去医院换药和更换绑带。

2 锁骨骨折后,可以多喝骨头汤,加速骨头的生长,吃的方面要清淡,而且要吃容易消化的食物,不要吃辣的、酸的、酱油多的食物,可以多吃蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维,促进细胞新陈代谢。

3 锁骨骨折后,不要长时间看电视或者玩手机,这样会影响休息,多喝水,不要喝咖啡,刚开始会有些疼痛,这个时候,心态要乐观,这样就可以得到缓解,慢慢的,等骨头长好了,就不会疼了,最好每天一杯牛奶,补充钙质。

注意事项

锁骨骨折一次后,很容易再次骨折的,所以,等病情恢复好,一定要多注意,不能参与剧烈运动,避免再次受伤,一般的慢跑、游泳是可以的。

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