肋骨骨折饮食注意

概述

骨折是一种十分常见的骨科疾病，指的是人体的骨头组织发生部分断裂或者全部断裂。肋骨骨折顾名思义就是人体的肋骨发生断裂。骨折一般发生在人群的儿童或者老年阶段，青壮年产生骨折的较少。因为儿童和老年人阶段的人群的骨骼比较脆弱，抵抗力也相对较低，所以更容易因为外界的碰撞而导致骨头断裂。那么，肋骨骨折的患者应该吃些什么会比较好呢？

步骤/方法：

1 首先，骨折患者平时要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素和钙的食物。像是五谷杂粮都可以多吃。还有一些水果比如草莓，木瓜，桂圆等也都可以吃一些。必要时还可以吃一些钙片来帮助骨骼生长

2 然后，骨折患者一定要注意平时不要吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物是不能进食的。这些食物很容易导致人体产生炎症，从而导致伤口产生瘙痒疼痛感，所以一定要养成健康的饮食习惯。

3 骨折患者应当注意保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，酗酒也是导致骨折的原因之一。多吃易消化的食物，平时可以进行适当的康复锻炼，但不要让自己太过劳累，良好的生活习惯是十分必要的。

注意事项

骨折患者应当保持良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃容易上火的食物。适当的进行一些康复锻炼，让骨骼能够早日愈合。