为什么瘦人也会得高血脂

概述

高血脂症在我们的生活中很常见，但是很多人认为这种疾病多发于一些胖人身上，瘦人不会得这种病，但是你知道吗，一些瘦人也会得高血脂，但是相对于胖人来说，瘦人患上了高血脂症是比较轻的，由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。那么有的人会问了，为什么瘦人也会患上高血脂呢？下面就一起来看看吧！

步骤/方法：

1 很多人认为只有胖人才会患上高血脂，其实这种想法是错误的，高血脂的形成和人的胖瘦没有必然的联系，高血脂的形成大多是因为饮食过于油腻、脂肪过高等引起的，所以瘦人也会患上高血脂。

2 患上了高血脂要及早进行治疗，因为高血脂如果不及时治疗的话，就有可能引发其它一些疾病，比如脑血栓，心脑血管疾病等，给患者的身体健康带来很大的危害，所以要早发现早治疗。

3 大家都知道，如果长期吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，时间长了就会形成高血脂，因此大家如果想远离高血脂的话，饮食就要清淡，搭配合理，多吃菜，少吃肉、多吃粗粮，少吃细粮。

注意事项

经常进行身体锻炼也是预防高血脂的一个有效的方法，吃完饭后和家人一起外出散散步、活动一下身体，不但可以降血脂、血压，还能增强体质。