怎样分辨雀斑和黄褐斑

概述

自从生完孩子之后，我的脸上长了很多的斑点，而且是呈现蝴蝶状的，特别的难看，总觉得脸部像洗不干净似得，因此我的老公都特别的嫌弃我了，我试过很多去斑的方法，可是一点效果都没有呢，脸上长了斑点，出门也不想出门了，好自卑的，听朋友说斑点也分好几种的，黄雀斑是可以去除的，我想知道黄褐斑和雀斑都有什么区别，怎么分辨呢。

步骤/方法：

1 雀斑一般都是一种遗传性的疾病，在3岁以下就可以出现的，而且随着年龄的增长而增多，颜色也会加重，在短时间内接触太阳光的时候，雀斑的颜色会变得更深，在冬天的太阳减少的情况下，雀斑的颜色比较浅。

2 黄褐斑一般都是发生在育龄期的妇女脸上，一般是淡褐色到深褐色的色素斑对称的分布在女性的脸部，一般眼睑和口腔附近没有，有的会呈现蝴蝶的形状。这个没有自觉的症状，一般色素深浅与季节有很大的关系。

3 患者平时在生活中应该多注意护理，出门的时候一定要做好防晒工作，尽量避免太阳光的照射，保持良好的心情状态，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，不要过度的忧虑，注意劳逸结合呢。

注意事项

患者平时应该多吃一些富含维生素c的食物，多吃一些瘦肉、苹果、牛奶、弥胡桃等，平时要远离各种的店里辐射，戒掉不良的生活习惯，尽量不要抽烟。