脑炎适合吃什么

概述

脑炎就是大脑受到病毒、细菌、寄生虫、螺旋体的感染，从而引起炎症，分为病毒性脑炎和急性脑脊髓炎，脑炎是不分年龄的，主要症状有发热、头痛、呕吐、昏迷等，这些症状属于轻微的表现，要是严重的话，还会导致神经障碍，可能会看不清事物，听力下降，不能说话，甚至肢体瘫痪，当有身体不适的时候，要及时去医院检查，避免病情严重。

步骤/方法：

1 脑炎患者适合吃含有卵磷脂高的食物，能够健脑，比如蛋黄、鱼肉、虾仁、核桃、花生等，也可以多吃含有维生素A和胡萝卜素的食物，比如玉米、胡萝卜、菠菜、番茄等，每天都要吃水果，最好二种以上，补充维生素，促进细胞代谢。

2 脑炎患者在吃的方面要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、芥末等，也不要吃油炸、腌制、变质的食物，多喝水，有利于排尿和排毒，饮食要荤素搭配，不能挑食。

3 脑炎患者要注意休息，一方面要养成早睡早起的生活习惯，另一方面不能长时间上网或者玩手机，让眼睛好好休息，不然也会影响大脑，注意个人卫生，不要去脏乱差的地方，少吃甜食。

注意事项

脑炎患者可以适当的运动，比如慢跑、健身，可以促进血液循环，注意保暖，不要感冒，不要吃生冷的食物，比如冷菜、凉瓜、刺身等。