大三阳孕妇吃什么好

概述

对于大三阳孕妇来说，就应该比普通的准妈妈多注意自己的身体和自己的饮食，在这些方面就要多上一点心，避免不必要的情况发生，在平常的饮食中最好不要吃，油炸啊，辛辣，过于油腻的食物，这些都是能对身体产生负担的，吃了对身体也不好，可以多吃一些蔬菜水果之类的，还有菌类也是可以摄入的，当然还有豆制品，饮食最好是清淡的，因为怀孕期间就是要让自己的身体舒服，胎儿才能健康。

步骤/方法：

1 大三阳孕妇可以吃一些木耳啊，蘑菇还有香菇之类的，这样的食物是能够提高免疫力的，只是在烹饪的过程中也应该，少放一点油，少放一点盐巴，还有鸡精味精就最好不要放了，这些调味品对于准妈妈来说还是避而远之的好。

2 准妈妈还应该不喝酒抽烟，大三阳患者最要注意了，抽烟和喝酒都是不好的生活的习惯，如果是平常时期，还可以少喝一点酒，少抽烟，但是对于大三阳准妈妈来说，必须要戒掉这种习惯，因为要减轻身体的负担，多吃一些有利的东西。

3 在怀孕期间，要吃一些有营养的，比如早晨出去散散步，可以喝一杯豆浆，在平常的饮食中，喝一些鱼汤啊之类的，也可以吃一些蛋羹，这样是可以增加身体的VC，并且多吃一些蔬菜和水果，但是要适量。

注意事项

豆制品对于大三阳准妈妈来说，确实是可以吃也有营养的的东西，但是无论吃什么东西都要注意，是否适量，因为如果是过量是会对身体造成不利的，所以也不宜摄入的太多。