如何克服癔症

概述

在现在社会上来看，癔症大部分是女性比较多，她们为人幻想丰富，自我为中心，天真幼稚，但是对我自己认识是比较浅的，也没有察觉到自己有心理缺陷，更不能自己克服自己，如果想要克制癔症，那是肯定要提高自己的自知力和认知能力的，在自己清醒的时候多反省反省，因为大部分癔症患者都是因为社会上的不安因素，如果遇到一些压力或者是矛盾就会病发各种身心疾病的，就导致癔症发作。

步骤/方法：

1 癔症患者一定要克服自己的内心，因为癔症并不是一种人体上的疾病，不是那种只是用物理治疗就能成功，自我的克制是非常重要的，要培育比较良好的人格品质的，还要克服自己内心的那种动荡和不稳定。

2 在平时的时候可以写写日记啊之类的，癔症本身就和精神病不同，癔症完全是因为患者的思想动荡不安造成的，所以在清醒的时候对自己做一些心理暗示，并且可以用日记记录一些好的想法和好的事情。

3 癔症患者可以想一下，因为自己，给家人，或者身边的朋友带来了多少的危害，每一次都是家人朋友受伤，但是他们从来没有嫌弃或者厌恶过自己，甚至换来的是悉心的照顾，无所不在的关怀，如果患者痊愈了给他们会带来很多的好处。

注意事项

想要克制癔症还有一个就是，要多多看书，有时候看书是可以锻炼大脑的，况且刻苦学习了是有助于纠正心理的那种不成熟和缺憾，还可以多做一些运动。