如何改善飞蚊症

概述

飞蚊症是全球第二位的致盲性眼病，一般指眼前有飘动的小黑影，在明亮的背影下尤为明显，有时还伴随轻微的闪光，犹如飞蚊在眼前飞舞这样的现象称为飞蚊症。可以说飞蚊症是与生俱来的疾病，它是由眼睛老化，玻璃体后脱产生的，所以中老年者患病居多，如果在眼前出现的飞蚊越多，严重影响了我们的日常生活，如何改善飞蚊症呢？下面来听听我的看法吧。

步骤/方法：

1 想要改善飞蚊症，在药物治疗的同时应该注重其他营养的均衡，平时多吃些含碘的食物和维生素丰富的食物。这些能促进眼睛的新陈代谢，对于青少年来说还有利于眼睛的发育，治疗飞蚊症不可能一蹴而就，需要漫长的调理，杜绝有害健康的食物，对治疗飞蚊症有很大作用。

2 飞蚊症在如今社会是比较常见的现象。除了手机电脑等对我们眼睛的伤害外，经常的熬夜学习和工作也会给眼睛带来巨大的负荷，导致眼睛过度疲劳，这种一般指心理飞蚊症，可以通过良好的休息来改善。而真正的飞蚊症却无法完全治愈，所以养成好的用眼习惯很重要

3 很多年轻人没有在当下意识到飞蚊症的严重性，总是认为休息一时便好，而造成一生的遗憾，如果发现眼睛不适，应该立即就医，眼睛毕竟是人体的敏感部位，而且极其重要。平时也可以多喝点瞳仁茶，改善一下眼睛的干涩。也可以补充一些对眼睛好的叶黄素，最好不要熬夜。

注意事项

飞蚊症越来越常见，证明我们对手机和电脑的依赖性越大，提升了青少年的患病率，得了飞蚊症就应该抛掉这些坏习惯，注重饮食平衡，做些适当的运动，也可以做做眼保健操，保持身心健康。