早上起来脸肿,腿憋胀怎么回事

概述

睡眠不足，睡前喝水过多，还有睡前吃的一些药物也有可能引起,引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。还有的话就是有可能是肾脏方面的病变引起的,建议你还是及早去医院做个尿常规检查下看看是不是肾脏的问题引起的,早发现早治疗为好.

步骤/方法：

1 要注意是不是有心功能不全或者肾功能不全的，另外有些女性可以有特发生水肿的，和激素水平有关的。建议到当地医院检查心电图，心脏彩超和心肌酶排除心脏疾病，查尿常规和肾功能排除肾脏疾病，如果都没有问题，要注意检查激素六项了，确定原因后才能做进一步治疗。

2 如果说去医院检查出来身体没有问题的话，那就是在睡前喝多了水然后在夜间又没有及时排出体外滞留在身体里面导致的身体四肢的浮肿。这个是话只要在睡前不喝那么多水或者说在睡前有尿意的话及时去厕所排尿就可以了。

3 当然如果说一个人睡眠不足，睡眠质量不好，整个人气虚的话也是会在早上起床的时候出现四肢浮肿或者说是面部浮肿的情况出现的。这个的话就要求要规律睡眠规律饮食，少熬夜或者说是不要熬夜。

注意事项

患者平常应加强锻炼，以增强体质。少吃多餐，避免过饱或过饥，吃易消化的，含足够的热量，蛋白质和维生素的食物，在睡前不要喝过多的水，发现问题要及时去正规的医院进行治疗。