爱出汗是什么原因_健康经验_快速问医生

概述

我这个特别爱出汗，不管是什么时候，天气热还是冷，只要一吃点热饭，那个汗珠就开始往下淌，看上去就像是洗过澡似的。一急也容易出汗，经常表现出大法淋漓的样子，稍微做一点运动，那个汗更是出个没完没了。晚上睡在床上，也总是出虚汗，一夜得起来好几次。请问：像我这样特别地爱出汗是什么原因？我该怎么调理身体才好呢？

步骤/方法：

1 首先，通过你对自己症状的一些描述，觉得你爱出现可能是因为身体比较虚弱，那种汗就是虚汗，这种虚有可能是血虚，也有可能是气虚，所以才会造成身体出汗。所以当务之急，应该好好地调理身体。

2 如果是血虚的话，可以吃一些补血的药物，比如补血冲剂；如果是气虚的话，可以吃一些黄芪口服液，因为黄芪是补气的良药。如果想让身体调理得更加系统，可以吃一些中药来系统地调理一下身子。

3 对于爱出汗的人来说，一定要注意提高自己的抵抗力，平时要多吃一些营养的食物，比如鱼肉、瘦肉等，还要多注意锻炼，开始锻炼的辐度不要太大，慢慢地加大，半年之后身体素质就会得到改善。

注意事项

身体虚弱的人平时要注意自己的身体，不要感冒发烧，一旦感冒发烧就会导致抵抗力下降，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，可以增强抵抗力。

爱出汗是什么原因

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