后背疼的原因

概述

后背疼的原因有很多，。大概有30%~40%的人在某一时期就会出现后背痛，虽然后背疼的人不分年龄，不分男女，但大多数都是在中年期发病。后背痛，虽没有颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。后背痛是一种症状，很多时候它是某些疾病待发的前兆。所以需要常有后背疼的人认真对待，不要认为挺一下只就过去了，那样会害了自己。

步骤/方法：

1 有的后背痛症状较轻，由于背部着凉、姿势不良引起，那样就不必过于焦虑。一般的着凉、劳累、姿势不良引起的背部疼痛，可以用一些简单疗法进行自我治疗，也可以收到很好的疗效。比如中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的。

2 我们如果排除了上诉因素造成的后背痛以外，就要慎重对待后背痛了，例如，呼吸系统疾病可引起肩背疼痛，有胸膜粘连、肺癌与结核，痛状一般在后背、侧背或肩胛部，疼痛与呼吸有关者多见于胸膜病变。

3 心血管疾病中，心绞痛、心肌梗死，痛状一般在胸骨后或心前区疼痛，可向肩部放射，还有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤，痛状如胆绞痛常反射至左胸背部，很多人会把胆绞痛易误诊为冠心病。

注意事项

我们平时要多注意身体，特别是上了年纪的老年人，最好定期去医院做全身体检，平时运动时尽量不要做高危动作，不要劳累过度，平时注意自己的饮食起居，保持一颗良好的心态。后背疼痛发作常与饮食因素有关，少食用含胆固醇的食物，进餐时尽量保持心情舒畅，