孕妇微量元素检查几项

概述

女性在怀孕后，营养的补充非常的重要，尤其是一些微量元素更是不能少，这直接关系到胎儿的正常发育，但是由于各种各样的原因，比如女性身体、或者怀孕后反应大、经常呕吐，都会导致营养的缺失，影响到胎儿的发育，所以一些孕妇就到医院进行微量元素检查，以便及时了解自己的身体缺少什么营养，有针对性地进行补充，以满足身体所需。

步骤/方法：

1 孕妇微量元素检查一般有5项，包括钙、铁、锌、镁和铜五种元素，需要注意的是，如果缺乏，也要适当补充，因为过量地话对身体也是不好的，最好通过饮食来补充，没有副作用。

2 如果想孕妇营养好的话，平时一定要注意饮食的调理，保证营养全面多样，不要偏食和挑食，蛋、瘦肉、奶制品、蔬菜、水果、五谷杂粮、豆制品都要适当吃一些，以满足身体的需要。

3 另外，女性在保证营养的同时，也要适当地锻炼身体，比如散步、保健操等，以增强对疾病的抵抗力和免疫力，还要学会劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜，不利于健康。

注意事项

全面均衡的营养才能满足胎儿的发育，这就要求孕妇在饮食上做到科学调理、保证食物多元化，尤其要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于身体是有好处的。