清晨起床脸部手部浮肿怎么回事

概述

在现实社会中，由于现在的竞争比较激烈，所以人们的工作也是非常忙碌的，很多人为了工作每天熬夜加班，生活也不是很有规律，而且一日三餐也不能按时定点的吃饭，从而导致这些经常忙碌的人身体上就会出现一些问题，我也是这样，因为工作的原因经常忙碌，直到半夜才能睡觉，也不知道最近是怎么了？每天早晨起床的时候，我就发现我的脸部和手部有浮肿的现象，我觉得很奇怪，而且也很苦恼，这到底是怎么回事？

步骤/方法：

1 首先，当我们早上起来看到脸部和手部出现浮肿的现象的时候，一般是因为我们身体中的水分太多，而没有及时排出造成的积水现象，这说明我们前天晚上睡觉前喝水比较多，所以会出现早上起来脸和手浮肿的现象。

2 其次，一般情况下，当我妈早上起来看到脸部和手部有浮肿现象的时候，不要担心慢慢的他就会消失，如果我们想快速的消除浮肿现象的话，可以用冷热敷交替的方法，就是先用热毛巾敷，再用冷毛巾来回的敷，这样很快浮肿就会不见了。

3 最后，当我们在早上起来看到有浮肿的现象的时候，也有可能是因为我们经常熬夜加班睡眠不足引起的，所以这时候我们一定要保证自己充足的休息和睡眠时间，同时在饮食上多吃些含钙量高的食物，这有利于身体中水分的排出，减少浮肿的发生。

注意事项

当我们早上起来发现手部和脸部有浮肿现象的时候，一般不用理会它会自行消失，但是如果因为浮肿引起身体其他不适的情况下，这有可能是疾病所致，这时候我们要去正规的医院及时就诊，以免耽误治疗。