下巴长痘痘怎么处理

概述

本人女，今年21岁了，虽然说已经过了青春期，但是我还是会时不时地染上一些青春期的麻烦，就是长痘痘。话说我青春期的时候都没有经常长痘痘呢。昨天晚上开始就已经感觉下巴有点小突起，有一点小痒，我以为是被蚊子叮了，就擦了一点花露水，结果第二天早上起床发现了小突起的本体，就是一颗痘痘！而且长在下巴上，红红的特别惹眼。我想知道长在下巴上的痘痘该怎么处理啊？

步骤/方法：

1 长痘痘的原因有很多种，比如劳累过度、休息不够；或者是体内激素分泌失调等原因，都是会造成痘痘的形成的，还有一些痘痘可能是预示着体内某一个身体器官出了点问题，或者只是简单的清理不足，引起毛孔堵塞。

2 下巴长痘痘，首先要做的就是注意清洁，用温开水轻轻擦拭脸部，尤其是下巴部位，排除是因为毛孔堵塞而造成的长痘痘现象。另外，除了要经常注意清洁之外，要注意休息，不要经常熬夜。

3 中医上认为长痘痘是因为热毒血热。就是说年轻人血气太旺，体内毒素积攒过多，导致痘痘生长。可以多吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、苦瓜、莲子等食物。另外，不要吃咖啡、烧烤等食物。

注意事项

长痘痘期间的饮食应该以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜，注意面部清洁。榴莲、芒果以及荔枝等水果属于热性水果，在长痘痘时最好能够少吃，避免加重病情。