怎么才能祛痘

概述

脸上长痘痘是每个人都不愿意的事，我在青春期的时候，也有长痘痘，那个时候，常常会长在我的额头，可能也跟额头出汗，而加上刘海盖住也有关系，后来我也一直在尝试一些祛痘的方法，很多偏方都不怎么管用，确实也没有科学依据，有些偏方用了甚至还会促进痘痘生长的情况。所以，要祛痘是不能盲目的尝试一些民间的偏方的，应该要使用一些有科学依据的方法祛痘。

步骤/方法：

1 脸上长痘痘，首先一定要注意卫生，要勤洗脸，尤其是油性皮肤的，千万不要使用不卫生的手去挤痘痘，这样是很容易造成感染，也容易会留疤的，此外，脸上长痘痘，也要有良好的生活作息。

2 长痘痘也不排除是内分泌失调引起的，而熬夜也是引起内分泌失调的常见原因之一，所以长痘痘的人要祛痘的话一定要有充足的睡眠时间，千万不要熬夜，熬夜也会生火，而上火也会引起长痘痘的。

3 要祛痘，可以尝试选择一些小黄瓜伴上白醋，之后在脸上敷上十来分钟，长痘痘期间应该要避免使用一些化学成分的化妆品，这样也是会加重症状的，洗脸用的洗脸奶也要求是不含皂基和酒精的成分的。

注意事项

合理的饮食对祛痘也是很关键的，平时也应该要多一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要吃上火的，过于油腻的的食物，也一定要多喝水，保持大便通畅。