吹什么东西止咳

概述

小时候经常因为吃凉的食物咳嗽，妈妈就会想很多办法帮助我止咳。咳嗽有很多原因造成，大人小孩都会因为不同的原因出现不同程度的咳嗽，有过咳嗽的人知道，咳嗽当时那个难受劲都想把肚子里的东西都咳出来，咳嗽时间久了，肺就会受不了那么大的冲击，就会横容易损伤，就会有其他问题出现，我们要学会保护自己的肺，那么当我们咳嗽时什么方法去最有效，怎样去止住咳嗽呢，我们来看一下吧。

步骤/方法：

1 首先，家长们最爱做的孩子们最爱喝的就是梨：梨切成块和冰糖一起放碗里，再往碗加入水。然后把放入锅里蒸。十多分钟后拿出来连汤带梨一起吃。虽然甜惨了，但润肺止咳哟。可以起到清热化痰、解毒、止咳等功效，苹果、甘蔗也有滋阴润燥，润肺止咳之功效。

2 其次是万能的姜片，不到在做菜中可以调味，生姜也有散寒、止呕、止咳的作用。你也可以切几块姜片放到锅里，添水加热，乘热打铁一鼓作气喝了，有很大效果哦。蒜也有化痰止咳之功效。

3 还可以吃甘草片，我觉得所有要种，我吃它是最立竿见影的，效果做好的服用方法是放在舌头下面含着，不过有胃病的同志们恐怕无法接受甘草片的味道，很容易反胃，所以可以用水送服，情况严重的最后还是尽快去医院看病吧。

注意事项

咳嗽时，一定不可以吃冷的、酸的、辣的食物。冷冻、辛辣食品会刺激喉部，使咳嗽加重，这样结果会更加不好。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，像油炸类食品患者应该尽量少吃，以免加重胃肠负担。花生、瓜子、巧克力等，因为里面含油脂较多，吃了易滋生痰液，使咳嗽加重，所以也暂时不吃，也要少盐少糖。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，宜多喝开水，有利于我们的痰排出并可以增加尿液.