孕妇盲目补叶酸可能适得其反

概述

为了宝宝能够健康的出生，当宝宝还在妈妈肚子里时，就有很多很多的攻略告诉我们怀孕期间应该吃什么，应该补什么。叶酸对于孕妇朋友们来说并不陌生，叶酸缺乏主要会导致婴儿神经管畸形，这是一种很严重的出生缺陷。所以很多朋友都很重视叶酸的补充，那么，叶酸真的是越多越好么？当然不是，孕妇盲目补充叶酸可能适得其反，接下来为大家详细的分析。

步骤/方法：

1 我们都知道，我国的孕妇普遍都存在叶酸缺乏的状况，所以周边的准妈妈们都在补充叶酸，这让我们产生了一个错觉，那就是：孕妇就应该吃叶酸，多多益善，然而叶酸太多也并非对孕妇是一件好事。

2 根据最新的调查研究可以看出，如果妇女在怀孕期间大剂量服用叶酸，将会增加患乳腺癌的几率，同时应该值得注意的是，普通的叶酸片是用来治疗贫血的药物，并不能起到婴儿畸形的预防，如果盲目服用，这对孕妇本身及婴儿都是不利的。

3 那么，我们要怎样来合理的补充怀孕期间需要的叶酸呢？专家为大家指出的是，绿色蔬果中都含有大量的叶酸，但是在通过它们来补充叶酸时需要注意的是，不要经过高温的抄、煮和油炸，就可以通过食物来补充叶酸了。

注意事项

总的来说，怀孕是一个需要小心翼翼的过程，在服用一些补充叶酸的药物时，一定要谨慎再谨慎，遵从医生的医嘱，定量的服用，在补充身体所需要的叶酸的同时，也不过量服用药物。