给孩子吃什么比较好

概述

我们知道孩子是祖国的希望也是我们家庭中的未来，所以对于每个孩子的健康成长我们作为父母都是特别关心的，尤其是孩子的日常饮食作为妈妈的我们更是特别的尽心，就怕自己的孩子因为身体上缺失营养造成一些疾病，或者比同龄人个子矮等因素，所以在日常的饮食上我们作为父母都是特别用心的，尽量让孩子每天的饮食做到营养均衡，让他们的身体不缺失任何营养，但是有时候我们还是有些不知道该给孩子吃一些什么比较好？

步骤/方法：

1 首先，我们知道人在孩童时代的发育是比较重要的，这个时候需要及时的补充各种营养给我们的身体，以免因为缺失营养造成我们身体不发育，在日常生活中，我们要给孩子及时的吃一些含钙量高的食物，如豆制品等。

2 其次，在孩子的日常饮食当中，我们可以给孩子多吃一些富含维生素多的食物，如新鲜的蔬菜和水果，这样可以帮助孩子增加他身体的免疫力，减少疾病的侵扰，让他们更健康地成长。

3 最后，在日常饮食当中我们可以经常给孩子吃一些促进他们大脑发育的食物，这样会让他们更加聪明，如常见的奶制品和干果类食物以及坚果类食物等，这些食物可以帮助他们起到很好的发育效果。

注意事项

在孩子的成长发育当中，在日常的饮食上，我们还要给他们多吃一些富含脂肪多的食物，如肉类食物，鱼类食物等，这样才能让他们更好地强健身体，不要因为身体太瘦而承受疾病的侵扰。