冬天给宝宝吃什么好

概述

孩子是爱情的结晶，是家庭的桥梁，是家人眼中的公主或者是王子，所以孩子的任何事情在家里都放在首位，在冬天即将来临的时候，我们应该注意些什么呢？在孩子的饮食上，相信这也是很多家长都很关注的问题吧！那么在冬天我们都可以让孩子吃什么好呢？有什么特别需要问题呢？下面就让我们一起来了解一下，让我们的宝宝在冬天里能够吃得更好，远离感冒和发烧。

步骤/方法：

1 本身宝宝的消化系统就比较弱，所以冬天的时候家长组号是不要让孩子多吃一些肉类的食物，这时候可以吃一些容易消化的食物，比如说粥啊，其中八宝粥，黑米粥都是不错的选择。

2 冬天相比其他季节运动量就小的多了，所以这时候不要让孩子吃一些炸鸡之类的食物，以免消化不良，这是时候妈妈们一定要科学的喂孩子，注意荤素搭配，可以让孩子多吃一些青菜。

3 对于生活在北方的朋友们，因为北方的天气比较干燥，这时候可以适当吃点梨，因为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效，对于有发热和有内热的人效果更佳，对于消化不良的孩子最好不要吃了。

注意事项

在冬天我们一定要注意给孩子保暖，其次是不要让孩子吃一些生冷的食物，有时候因为天气干燥，我们应该让孩子多喝一些水，同时多吃一些水果和蔬菜，适当的加强锻炼，可以提高自身免疫力。