红豆汤的好处

概述

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。很多人在听到红豆这个词，会想到相思豆会想到远在异地的情人，这时候我们还会想到王菲唱的的红豆，所以红豆给人的感觉一直代表着相思的感觉，其实在现实生活中红豆也是有非常多的作用的，而且它对于我们的身体也是非常有好处的，所以妈妈经常会让我喝红豆粥，说是可以帮助我起到美容的效果，但是我还是不太相信，那么红豆汤到底对于人体有什么好处呢？

步骤/方法：

1 首先，我们要了解红豆中具有丰富的钙和铁，同时还含有大量的维他命元素和矿物质元素，所以对于我们的身体是有非常好的效果的，尤其对于女性朋友有美容养颜的作用，还有减肥的作用。

2 其次，因为红豆中含有淀粉，所以它还有很好的利尿的作用，同时还对于消肿有和好的效果，所以对于这些基本我们应该经常吃这些红豆汤，同时要注意尿多的人要尽量少吃红豆汤，而且红豆和莲子、百合有养生的功效。

3 最后，我们还要了解到红豆对于医学上也应用很广泛，对于治疗脚气、水肿和小便困难等都有不错的效果，同时也能起到解酒和解毒的作用，所以对于心脏病和肾病患者可以经常食用，而且也可以很好的帮助产妇起到很好的催乳的功效。

注意事项

我们在吃红豆汤的时候特别注意因为红豆是非常有营养的食物，所以对于降血压、血脂等都能起到很好的效果，同时在寒冷的冬天，我们可以用布袋子装上红豆，加热后来帮助我们被窝取暖。