蛇皮果的营养价值

概述

蛇皮果是印尼的一种水果，它的外表是红棕色凸凹不平的果皮花纹，果实和无花果大小差不多，蛇皮果不仅外表漂亮，形状优美，而且口感也非常的好，它含有的营养成分比较的丰富，食用蛇皮果有很多好处的，果肉是黄色的和榴莲类似，果肉很脆，有点酸臭的味道，非常的好吃。那么蛇皮果营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1 虽然蛇皮果长的像蛇皮，它的营养却是非常丰富的，含有一种叫做胶原蛋白的物质，是一种很好的美容产品，用它直接涂抹皮肤，能起到美白和去除皱纹的效果，有很好的补水和保湿功效。

2 蛇皮果的果肉不但营养成分很高，可以满足人体多器官的营养需求，特别是蛇皮果中含有的钾元素是非常多的，可以维持人体的渗透压平衡，其中含的钾元素也是保健大脑的必须元素。

3 蛇皮果是一种营养价值非常高的水果，含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，因为还含有比较多的果胶，所以可以很好的吸附我们胃肠的一些不好消化的物质，对提高消化能力有帮助。

注意事项

注意：拨蛇皮果的时候一定要小心，它的外壳很坚硬，很容易划破手指头。蛇皮果的果肉鲜美，可以增加食欲，剥开即可食用，味道酸甜可口，蛇皮果属于凉性水果，体虚的人要少吃一些。