常见的12种滋补中药

概述

如今人们越来越重视个人的健康，讲究一些养生和保健。但有些人则是过分迷信药补，反受其害。小区里邻居的儿子为了孝敬父母，给父母带回一大堆的进补的很贵的中药。老两口就把羊肉和人参、雪莲等等的补品放在一起炖着吃。谁知，吃了几天，他们就生了说不清的病，上北京的医院来检查治疗，都不见怎么好。那么常见的12种滋补中药有什么？怎么吃呢?

步骤/方法：

1 常见的12种滋补中药其实具体的还是要因人而异的，比如人参、鹿茸、雪莲、枸杞子、枸杞子、党参、山药、黄芪、灵芝、三七、冬虫夏草以及杜仲等等都是人们日常生活中比较熟知的常见的滋补中药。

2 俗话说的号，是药三分毒的。中药的毒是的指是，有偏性的东西。在现在的临床上，中医主要是用药物的偏性药性来纠正人们的身体的偏性的。也即是说如果吃错了补药的话，那么机体也就生病了。

3 拿人参这个中药的滋补作用来说，它是有很强的补气的作用，是能起到补虚、养气的作用的。但是如果给年轻的人吃的话，年轻人本来身体就是火力很旺的，吃了人参往往是会流鼻血的。

注意事项

在选择滋补中药的时候，需要注意的事项是，中医讲究平衡，大家的体内既有不足的一面，也有比较亢盛的一面。如果大家乱吃补药，破坏机体平衡，是会产生疾病的。