浅谈慢性肝炎病人的饮食宜忌及保养

概述

在我们的身边会遇到一些肝功能刚刚恢复正常者，以为自己恢复正常了就可以完全“不在乎了想吃什么就吃什么完全不顾及自己的身体了，饱食羊肉等辛热之食物后，而身体的转氨酶又再度升高，病情再次复发，所以建议刚刚恢复正常者，在平常一定要注意自己的饮食，以免给自己的身体健康带来危害，因此建议肝炎患者，除了使用药物外，饮食调理也有着恒大的学问的，该吃什么，不该吃什么，对防治慢性肝炎大有裨益。

步骤/方法：

1 肝炎患者要合理饮食：宜吃绿叶蔬菜，多吃蔬菜可使慢性乙肝患者的肝癌发生率下降，还可以补充肝病患者缺乏的营养元素，平时可以对吃一些含高蛋白、易消化、低脂肪、富含维生素的食物。

2 肝炎患者首先要戒烟酒，尤其是酒，因为酒精会直的接损害人身体内部的肝细胞，所以患者一定要忌酒，即使是肝炎康复后的几年后也是不宜饮酒的，如果患者康复后不能坚持忌酒的话，还会引起肝炎的再一次复发，患者一定要注意。

3 肝炎患者不宜吃辛辣刺激性不易消化的食品，刺激性比如葱、蒜、韭、姜、椒等辛辣调味品，患者不易食用肉汤、鱼汤、鸡汤等过于油腻的，更不能吃羊肉因为正常的人吃了羊肉身体的转氨酶就会升高。

注意事项

黄疸型肝炎的患者在平时的日常生活中一定要注意不能吃羊肉了，黄疸型肝炎的患者还不能吸烟，不能喝酒，在平时多注意休息，不能过于劳累，适量的做一些适合的运动，还要住哟患者的性情，尽量让患者保持一颗愉快的心情。