怎样吃丰胸

概述

丰胸是女人间常见的话题，我和我朋友在一起时总会不经意地比较胸部大小。不知道是不是因为我朋友是已经生过孩子的原因，我发现她的胸部现在已经变大了一点。因为我们两个之前其实胸都不算大，但是她现在的胸部曲线已经很漂亮了。我也想让我的胸部稍微再大一点，但是我不想靠隆胸，感觉那样不安全，而且太假了。我想知道在现实生活中能吃哪些食物来丰胸呢？怎么吃才能丰胸呢？

步骤/方法：

1 首先不管是出于什么目的，在饮食方面荤素搭配、营养均衡是很重要的，而且这样吃也是十分健康科学的。对于丰胸来说，将木瓜与牛奶或者是酸奶一起吃，无疑是一个比较常见并且比较实用的方法。

2 由于女性在经期前三天分泌的一些激素会促进脂肪在乳房堆积，所以在这三天里吃一些丰胸食物是可以使丰胸效果加倍的。在这期间，可以适当地吃一些坚果类、胡萝卜、西柚以及木瓜牛奶等。

3 新鲜的蔬菜和水果对于女性朋友来说是由丰胸健美的功能的，不过如果是在经期的话要稍微注意一点，不要过多地食用寒性的水果蔬菜比如西红柿等，防止在经期寒气入体，导致痛经等情况。

注意事项

另外，牛肉、猪肝等富含维生素B的食物可以促进激素的分泌，适当正确地食用可以达到丰胸的效果，不过要注意的是，猪肝毕竟是动物肝脏类，所含蛋白质较多，不建议一次性吃很多。