无副作用的推拿瘦身减肥法_健康经验_快速问医生

概述

推拿减肥是中医减肥的方式之一，对于减肥的效果还是很突出的，可以提高肥胖者的肠胃代谢能力，促进脂肪层面的柔软化，配合适当的运动可以起到减肥塑身的效果，针对推拿减肥，现在还有很多新的理论，说这种方式是无副作用的，但是根据我的亲身经验，推拿减肥虽然不用口服减肥药或者是过度的运动劳累，但是也会出现腹部撕裂和疼痛感。

步骤/方法：

1 推拿减肥的主要原理就是通过对肠胃的推拿和按摩，促进肠道内的有害物质及时的排出体外，增强肠道的消化和适应能力，防止宿便的积累，对于减肥可以起到一定的积极作用和效果。

2 推拿减肥是一种副作用很小的减肥方式，对于病情的整体控制也有很好的作用，一些肥胖体质的人士通过推拿减肥还可以起到抑制食欲，减少进食量的效果，可以有效促进减肥的进程和成功。

3 无副作用的推拿减肥法主要是通过对腹部和大腿等脂肪堆积部位的按摩，促进内在的血液循环，按摩后会感觉局部热热的，多余的脂肪就会随着燃烧，并且缓解临床不舒服的反应和症状。

注意事项

推拿减肥按摩法对于减肥有着比较突出的疗效，但是需要配合适当的运动和饮食才能看到具体的效果，受到肥胖困扰的人士可以采取这种方式积极尝试。

无副作用的推拿瘦身减肥法

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