调理感冒宝宝的食谱_健康经验_快速问医生

概述

宝宝出现感冒的症状，最着急的就是家长了，孩子感冒发烧不舒服，去上学还会传染给其他的小朋友，因此造成的疾病传播和影响是很大的，因此要重视对孩子的感冒护理，增强孩子的身体免疫力，另一方面需要对宝宝进行食疗，通过合理的饮食可以促进孩子健康的恢复，提高对外界环境的适应能力，促进孩子感冒尽快康复，在食谱的选择上也非常重要。

步骤/方法：

1 调理宝宝感冒的食谱包括对孩子进行身体的护理，在早餐加入一些牛奶和燕麦等粗粮，促进肠道内毒素和垃圾的代谢和排出体外，另外还要做好对于孩子的饮食规划，多喝水，而且是白开水。

2 宝宝感冒症状的饮食调理，非常重要的一点就是对于宝宝健康的保护，在午餐和晚餐中药尽量避免食用对咽喉形成刺激的调味食品，采用清淡的原则可以促进孩子感冒和现有症状的尽快康复。

3 宝宝感冒的时候，还要积极的重视对感冒后期孩子的身体运转的调理，促进孩子恢复健康的状态，增强适当的运动，加上孩子已经感冒了就不要每天穿很多衣服，过度的保暖会起到相反的效果。

注意事项

增强宝宝的身体免疫力是从小就应该做到的事情，这样孩子长大以后患病的风险会大大降低，另外还要重视在感冒期间宝宝的饮食，防止出现身体不适。

调理感冒宝宝的食谱

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