额头老长痘痘怎么办

概述

你好，我们祖国医学对于青春痘早有研究论述，对于青春痘形成了自己一套独有的理论体系和治疗手段，中医认为人体是一个整体结构，人的面部和身体内的器官存在关联，所以人的面部就是内部器官的缩影。中医认为人的额头部位对于的就是人的心脏部位，如果心脏出现异常情况就会反应到额头部位，所以患者的额头部位屡屡出现青春痘的问题。其实我们可以通过科学的调理，必须时服用一下药物，完全可以将青春痘治愈，找回自己久违的自信。

步骤/方法：

1 首先，我们必须知道额头部位经常出现青春痘主要和我们皮肤油腻、心火旺盛、思虑过度等因素相关，特别是心火旺盛被中医认为是导致额头部位出现青春痘的罪魁祸首，所以我们一定要注意进行调理。

2 其次，我们需要保持面部的干燥清洁，主要是避免油脂、污染物的堆积，我们可以使用温水（35度左右）清洗面部，一天三次左右，建议早晨起床和晚上睡觉前采用洗面奶清洗，这样去油效果比较明显。

3 最胡，我们需要多吃新鲜的蔬菜水果，这些蔬菜水果主要是凉性败火的食物，比如常见的有：胡萝卜、西红柿、梨子、苦瓜、薄荷、猕猴桃、黄瓜、黑木耳等，中医讲究医食同源，经过调理效果比较理想。

注意事项

出现额头部位的青春痘说明患者心火比较旺，所以饮食上需要忌口，避免辛辣刺激性的食物、避免油炸上火的食物，戒烟限酒，按时睡觉，避免熬夜，这样才能恢复健康。