6大食物冬季祛痘有妙招

概述

医生您好，我是一名年轻的女生现在已经20多，不知道什么原因自从入了冬就脸上总是起痘痘，而且长的非常多，成片成片了，有的时候忍不住用手去挤痘痘，但是挤完了之后还会再涨，而且还留下了很多的痘印现在看着非常难看，是不是由于冬天的原因呢脸上长那么多痘痘，所以想在这里问一下有没有什么办法能够有效去除痘痘希望医生能为我推荐些谢谢！

步骤/方法：

1 可以通过饮食调理的方法其实报道有些药物祛痘的副作用了对皮肤有刺激伤害所以饮食疗法温和无刺激，一种祛痘的食物芹菜，芹菜能起到活血化瘀的作用，芹菜属于感光性食物所以平时可以起到防晒的作用，

2 第二种是柚子，柚子含有的维生素，能够有效的去除痘痘。第三种食物西红柿，西红柿含有很多维生素c每天喝一杯西红柿汁或者吃吃西红柿能够有效的防止雀斑，第四种食物草莓，草莓中含有丰富的蛋白质是营养价值很高的水果能够起到祛痘作用。

3 第五种水果黄瓜黄瓜中含有一定维生素，都是可以起到美白，祛痘效果的而且还能抑制黑色素的生成，第六种水果柠檬柠檬具有软化血管的作用，能够消除色斑而且对祛痘有一定的功效，

注意事项

以上这些水果就是可以冬天起到祛痘的效果了，平时每天吃一些长期坚持能够有效的去除痘痘要是还要有多喝水的习惯，喝水能够达到更好的效果，