抓住七个关键点快速祛痘

概述

医生您好，我是一名年轻的女生，怎么可能是由于生理期的原因吗，所以连长非常多的痘痘，但是生理期已经过了很多天了都没有消下去啊，每次生理期的时候都长痘痘我也不知道要怎么办才好，有的时候还会留下痘印，觉得非常的难看所以想在这里问一下有没有什么方法能治疗痘痘呢，希望医生能多给我些建议让我的痘痘能够快下去，谢谢了

步骤/方法：

1 祛痘痘一定要抓住关键点抓住关键点就能够有效的祛痘到了一个关键点注意清洁，尤其是油性皮肤一定要清洁到位，第二个关键点做好防晒工作，平时出门一定要抹防晒霜避免紫外线照射导致皮肤长痘的，

2 第三个关键点控油补水，可以保持肌肤的水油平衡痘痘就消失了，第四个关键点，预防胜于治疗吧，平时少吃一些辛辣刺激的食物不玩手机不玩电脑可以预防脸上长痘痘的，要养成良好的生活习惯

3 第五个关键点把握祛痘的黄金时间，第六个关键点，别忘改善老痘印，第七个关键点健康饮食加充足的睡眠每天睡眠时间至少得8个小时以上，晚上睡觉是体内排出毒素的时间的时间一定要保持睡眠充足啊！

注意事项

平时要养成经常喝水的习惯，每天喝水至少喝8杯可以往水里加一些方面能够排出体内的毒素，有些毒素在肠道里淤积也会导致脸上长痘痘的，