吃饭头部出汗是什么原因

概述

在生活中，我们每天都有很多事情要发生，而且在我们的身体上各有各的生长特点，人们的爱好也各不相同，身体状况也是不同的，我这个人也是比较胖，从小就很爱出汗，尤其是吃饭的时候，所以一直饭量也很大，从而导致我经常在吃完饭以后就会出汗，，而且出汗的时候一般都是在头部上，这也让我很苦恼，每天感觉身上有臭烘烘的汗水味，我看到别人吃完饭以后没有出汗就很羡慕，我吃饭头部出汗到底是什么原因造成的呢？

步骤/方法：

1 首先，在我们吃饭以后头部出现了汗，这说明我们身体中的气血很虚，这时候在日常生活中注意多摄取一些补血益气的食物，如常见的红枣，人参，乌鸡汤及排骨汤等，这些食物可以调节我们的身体帮助我们减少出汗。

2 其次，在日常生活中我们饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物，可以吃的清淡一点，每天要多喝水，如果出汗很严重的话，我们可以吃一些药物进行补充身体，常见的药物有中生脉散、玉屏风丸、肾气丸、右归丸等来调养我们的身体。

3 最后，当我们身体在饭后头部经常出汗的时候，在日常生活中我们可以多喝一些归脾汤，同时可以用黄芪泡茶喝，在日常生活中也要每天坚持锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯，同时一定要保持心情舒畅。

注意事项

当我们在饭后头部经常出汗的时候，在日常生活中在饮食上我们可以多吃一些含钙量多的食物，如牛奶，乳制品和海鲜产品等，同时我们还要多吃一些富含维生素d多的食物，注意一定要保持心态平和，不要太激动。