怎样祛痘最有效

概述

医生你好，我是一名年轻女生，现在正在上大学上大学以后，就发现脸上的痘痘越来越多了，而且常年不消下去，我也试过很多方法祛痘，精油抹芦荟胶让用了很长时间都没有见效果，而且痘痘也越来越多了所以现在非常担心会不会脸上留下很多疤痕吗，所以真想在这里问一下，有没有什么方法能祛痘呢，希望医生能给我一些建议，谢谢了

步骤/方法：

1 脸上长痘痘可能是由于脸上的油分过多引起的，所以一定要给脸部补水平时多买一些护肤品补水的产品，避免由于脸部的油多，而导致脸上的痘痘越来越多，每天洗脸一定要洗得彻底干净，

2 然后一定要控制食欲不要吃油炸的食物不要吃辛辣刺激的食物不能吃油腻的食物不要吃一些糖的食品比如零食，尤其是青春期的男生女生要纠正好自己的饮食习惯可以避免很多的滋生，

3 经常熬夜压力过大或者是，情绪不稳定的人都会导致脸上长痘痘的所以平时一定要控制好自己的情绪，每天睡眠时间至少在8个小时以上，尤其是年轻人一定要有充裕的睡眠时间才能避免脸上长痘痘了，

注意事项

学会用一些祛痘的产品，比如一些芦荟胶等等都是有趣的效果的，而且对脸部没有刺激都是一些天然温和的产品，不要以为一次性能祛痘到一定要长期坚持