颈椎病患者如何选用适合自己的枕头

概述

最近不知道是不是因为长期的工作没有很好的休息导致的，我现在颈椎特别的不舒服了的，然后经过一个初步的判断之后，现在基本上来说就是有一定的颈椎病的问题了的，然后生就说要选择一个合适的枕头才能够很好的帮助改善颈椎病的不是干了的，我不知道要怎么选择才是合适的，请问一下有没有人们知道，颈椎病患者要如何选择适合自己的枕头的呢？

步骤/方法：

1 你好，在患有颈椎病的时候选择适合的枕头是个非常的有必要的，要是患者的枕头没有选好的，这是欧有可能导致患者的颈椎病的病情更加的严重的状态出现的，所以选择的时候一定要小心一些的。

2 在患有颈椎病的时候，患者是不能够使用一些过高的枕头的，所以这时候患者应该注意到的就是枕头的高度的，这时候选择自己的一个半左右的拳头的高度就是比较的理想的高度了的。

3 此外，患有颈椎病的患者，选择的枕头的软硬上也是有一定的要求的，这时候绝对的不能够选择过硬的枕头的建议患者选择一个和床垫差不多的硬度的枕头，这样的软硬适中就好了的。

注意事项

最后，要提醒很多的颈椎病的患者注意到的一点就是，在患有颈椎病的症状的是偶，患者除了进行一个枕头的选择之外，这时候患者的一个床垫的选择也是有要求的，绝对的不能够过软的。