宝宝缺钙怎么办

概述

现在家里的孩子都是个宝，这个时候如果孩子们缺钙是比较严重的一件事情，当我们彻底的了解宝宝缺钙的症状之后，妈妈们要随时观察宝宝的日常情况，及时的发现宝宝是否缺钙，要做好补钙的措施，还要注意利用生活中的饮食营养补钙是最佳的选择，科学补钙是宝宝健康成长的关键，只有这样才能避免我们的孩子手却缺钙的影响，如果缺钙应该怎么办？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们在补钙的同时一定要注意补充这个维生素D，如果补钙的同时没有适量地补充维生素D的话。这样额外补充的钙就通过大便排泄掉了，不仅浪费钙源，而且容易导致宝宝厌食或便秘。

2 再有就是我们平时一定要注意多带孩子出去晒晒太阳，因为我们的皮肤的光照合成这是人体维生素D的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中很多物质直接的转化为维生素D的。

3 还有就是我们平时补充的钙量不够，如果宝宝口服的是葡萄糖酸钙制剂，由于葡萄糖酸钙可利用的钙元素较低，必须服较大剂量，而往往宝宝难以接受太多，所以尽管每天在服钙，但实际上并没有满足宝宝所需。

注意事项

最后我们要说的是我们在给孩子补钙的同时，在平时可以让孩子多接触阳光，来合成维生素D，提高补钙的效果，这个是最健康的办法了。