独自睡觉的好处

概述

我们知道现在的家庭孩子都是非常重要的，所有的家长都是非常疼爱自己的宝宝的，但是我们为了孩子能够更加健康的成长，必须要让自己的独立才行，让自己的孩子独自睡觉，是孩子学会独立的重要一步，这样的话也能让父母轻松一些，可是许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易，但是一定要想办法让孩子自己睡才行，因为这个独自睡觉是有很多好处的。

步骤/方法：

1 首先一个就是有利于宝贝的身体健康，如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害，大人睡眠时呼出的二氧化碳会使宝贝得不到新鲜的空气，出现很多问题的。

2 再有就是有利于从小培养内心独立，内心能否独立对孩子的成长是非常有利的，让孩子适当与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟，可以防止长大后对父母过度依赖。

3 还有就是可以避免形成恋父或恋母情结，宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段，如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结。

注意事项

最后我们要说的是一定要多点耐心，或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，千万不要中断才行。