子宫脱垂的食谱

概述

子宫脱垂一般发生在已婚并且生过多个孩子的女性身上，但是也有可能发生一些营养不良或者腹压增高的人身上，子宫脱垂后一定要好好保护自己的腹部，避免腹部受到挤压或者撞击，同时饮食上的护理还是很重要的，良好的饮食护理能帮助子宫的恢复并且防止一些细菌对子宫造成的污染，也可以减少子宫脱垂的再次发生，有助于女性身体的恢复和一些后续疾病的发生。

步骤/方法：

1 子宫脱垂的患者应该多喝喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多喝喝红糖水，具有暖宫的作用，如果不怕辣的话还可以放一些生姜一起煮，水果的话不要吃那些性寒的，对子宫恢复不利。

2 多吃一些补气或者具有补肾功能的食物，红枣花生焖猪蹄就挺好的，营养价值挺高的，红枣还具有补血气的作用，加了花生之后不油腻，没有含大量的脂肪，非常适合子宫脱垂妇女使用。

3 多吃一些富含优质蛋白的食物，可以多吃一些瘦肉炖蛋，蛋白质含量比较高，但是肝脏有问题的妇女不建议服用，另外，一些鱼类也含有丰富的优质蛋白，像鲤鱼就不错，建议食用。

注意事项

禁止吃那些寒性而且容易造成子宫下垂的海产品，像牡蛎、河蚌、田螺之类的，另外不要吃那些寒性的水果，像西瓜、柚子、橙子之类，这些不但不利于子宫的康复还可能造成子宫的出血。