鳄梨油是什么,它有哪些疗效

概述

由于夏天天气比较的热，所以一年一季的鳄梨也要上市了，鳄梨吃起来十分可口，而且它的营养价值很丰富，但是我们不知道的是鳄梨油是什么？那么它又有什么样的疗效呢？因为这个在我们的市面上是不常见的，而且价格也是有点贵的，所以我们就不经常的见了，那么到底制成鳄梨油之后是什么东西，或者说它有哪些疗效呢？这些都是我们要了解的。

步骤/方法：

1 鳄梨油的保存效果是比较好的，但是不能放在冰箱中冷藏，因为部分成分会因而产生沉淀。精油在低温的状况下，出现些微混浊现象是很普通的，甚至有些会有沉淀物产生，所以一定要注意它的保存方法。

2 首先有美容护肤的功效，因为牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质等功效，而且在高级的化妆品中，多数有牛油果的成分。所以对皮肤是非常有好处，几乎浑身是宝。　　

3 还有降低胆固醇的作用。因为牛油果中含有的油酸是一种不饱和脂肪（专业术语），可代替膳食中的饱和脂肪，所以有降低胆固醇的功效。所以胆固醇比较高的患者可以食用，对缓解有好处。

注意事项

还有最后一个作用是可以保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的人可以多吃。所以鳄梨不进可以吃而且还可以制作精油。