冬瓜子的功效

概述

冬瓜相信大家都很熟悉吧！我们常常会用冬瓜做冬瓜排骨汤，还有炒冬瓜之类的，冬瓜是一种很好的蔬菜，具有清热利尿的作用，那么对于冬瓜子我们往往会把他们人掉，其实冬瓜子也是很有营养价值的一种东西，下次在吃冬瓜的时候，一定不要把冬瓜子扔掉了，白白浪费了，说了这么多冬瓜子到底有什么作用呢？相信大家都迫不及待的想要了解吧！

步骤/方法：

1 冬瓜子具有清肺化痰，利湿的功效，同时他还可以治疗痰热咳嗽，白浊带下，还有就是脚气水肿，但是我们应该注意冬瓜子最好不要长时间食用，容易受寒，如果怕过于寒，那么我们就可以把冬瓜子炒了。

2 我们还可以用冬瓜皮粉做面膜，冬瓜子在古方中很常用，而且冬瓜子具有美白的作用，同时我们也可以口服，长期食用可以使皮肤莹白剔透，黑黄气尽除，效果很不错，有兴趣的朋友可以试一试。

3 冬瓜子的药用价值很高，而且没有什么副作用，对于冬瓜子的选择饱满的最好，同时冬瓜子含有植物油中的亚油酸等物质，可以润泽皮肤，不饱和脂肪酸可以是头发乌黑发亮，皮肤细腻。

注意事项

任何东西的都需要有一个量的把握，再好的东西如果无节制也会适得其反，所以冬瓜子我们也不要吃太多，因为冬瓜子属寒，长时间食用不太好，对于身体比较弱的朋友来说最好是可以少吃，以免造成小腹痛。