维生素e的作用及养颜方法

概述

维生素e是人体在生长发育以及新陈代谢过程当中必不可少的一种营养物质，主要是从食物当中获取，不仅有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应改善血液循环的作用，而且还是生活中特别常见的美容品之一，女性日常所使用的乳液以及其他的护肤品当中，大多数都含有维生素e，这主要还是因为维生素e具有抗氧化的功效，不仅可以美白嫩肤，对于烧伤、冻伤、毛细血管出血等症状也有很好的治疗作用。

步骤/方法：

1 维生素e可以快速的渗透到皮肤的深处，保持皮肤的弹性，每晚临睡前用温水洗脸之后可以使用维生素e均匀的涂抹到面部肌肤，并按摩至完全的吸收，也可以早晚各使用一次，坚持使用效果很明显。

2 维生素e对治疗产后乳汁量少也有很好的效果。产后初期乳汁分泌不多的患者可以每天服用适量的维生素e，坚持几天乳汁就会慢慢的增多。这个最好是咨询一下医生根据实际的病情程度来决定用药量的多少。

3 另外有很多的已婚生了孩子的女性都会采用避孕环防止意外怀孕，但是很多的女性放置避孕环以后出现不适应，阴道就会有不规则的出血等情况，这个时候也可以服用维生素e来慢慢的调理改善。

注意事项

维生素e对于女性的黄褐斑，色斑，日晒斑等皮肤病有很好的调理的作用，而且还能够治疗痛经和慢性的腰腿痛，对于痔疮也有一定的治疗作用，平时一定要注意多吃些含丰富维生素e的食物。