吃火龙果的好处和坏处

概述

火龙果是一种热带水果，并且我们知道这个火龙果的外形很特别，火红的火龙果还含有丰富的营养素，尤其是女性吃了之后有排毒美容的功效，火龙果营养丰富并且功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，但是一定要注意这个火龙果属于凉性水果，在自然状态下果实于夏秋成熟，那么我们吃火龙果的好处和坏处都有什么？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们都知道这个火龙果有这个排毒解毒和保护我们的肠胃的功能，并且这个水果还能帮助我们抗衰老以及预防我们的这个脑细胞变性，抑制痴呆症发生，效果是非常不错的。

2 再有就是这个火龙果的果实的这个汁多并且非常的清甜，并且我们平时除了直接吃之外、还可酿酒或者制罐头以及果酱等，都是可以起到这个降血糖以及润肠滑肠和预防大肠癌发生等，

3 还有就是这个火龙果千万不能和牛奶一起食用，你像是那些糖尿病人或者女性体质虚冷的，脸色苍白以及四肢乏力和经常腹泻等症状的寒性体质者都是不能多吃的，另外女性在月经期间也不宜食用火龙果。

注意事项

最后我们要说的是这个火龙果的表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。