红毛丹的功效和禁忌

概述

我们知道这个红毛丹营养价值很高，所以很多人都喜欢吃这中水果，其实这个是原产马来西亚，成串生在果梗上，看上去像小刺猬一样，味道甜酸可口，清香更是胜过荔枝，在选购红毛丹时同荔枝一样，要看其外表是否美观，皮色是否鲜红等等，尽量的去选皮薄肉厚的才是最好的，说了这么多那么这个红毛丹它到底都有什么功效哪，另外有什么特别的禁忌？

步骤/方法：

1 首先就是这个红毛丹含有丰富的维生素和丰富的矿物质，这个红毛丹热量很高，能增强疾病扣抗力和补充我们的体力，另外这个红毛丹还可以改善下痢和腹部寒凉不适，并且这个红毛丹含铁量也很高，有助于改善头晕和低血压等问题。

2 再有就是我们知道这个红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻，红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮后还能能降火解热，它的树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显着的功效。

3 还有就是这个红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，所以平常有口干舌燥或者扁桃腺发炎以及脸长青春痘等热性病者是不能多吃的，另外这个红毛丹甜度虽不及荔枝，但仍然会使血糖上升，所以糖尿病及癌症患者都是不能吃的。

注意事项

最后我们要说的是这个红毛丹虽然是营养非常丰富，但是吃多了非常容易上火的，所以我们平时一定要注意适量吃红毛丹就可以了，但是千万不宜多吃。