背痛是怎么回事

概述

背痛，是每个人都有过的一段经历。我就有过背痛的一段时间，那是一个夏天天气很热。我刚刚和朋友出去逛街才回来。因为家里有空调，我当时很渴就倒了一杯水。喝完水就开始坐在凳子上洗衣服。洗完衣服就很晚了，我就急急忙忙洗了个澡就睡了。第二天早上我就起不来了。背和胳膊都是剧痛的，我第二天还要去上课，想打电话向老师请假。连手机都拿不起来，我爸妈都不在家。我真的很害怕，想了很多很多。家里人在下午终于回来了。把我送到医院去，经过一段的治疗，我好了，在医院里，我看过很多小的疾病，因为没有及时得到治疗而把命丢的。

步骤/方法：

1 背痛，这种症状有大有小。像我一样的背痛，那还是小毛病就是凉着了。但有一些背痛就不像是凉着了这么简单，有些疾病的小症状就是由背痛开始的，我们都以为是背的肌肉拉伤的疼痛。但其实不是，有些大的疾病最初的症状就是背痛。就像一个人得了感冒没有治疗不到一个月就去世了。

2 现在有一些学生和上班族经常面临背痛的问题，他们为什么会背痛呢？是由于他们长期习惯于一种姿势并保持很长时间不动，到这种姿势往往是不正确的。想一想如果一个人长期保持一个错误的姿势肌肉酸痛是肯定的。

3 如果疼痛的不行，可以通过几个小方法缓解一下。有一个定时的休息时间。可以设置好休息时间。在工作休息时间内。不要坐在公司内，可以选择出门吃饭或者散步一下。不要长时间保持一种姿势。可以有意的调整一下。

注意事项

不要卧病在床，长时间卧床休息不仅不能加速腰痛的缓解，反而会使之恶化。有意识的去外面跑跑步。呼吸些新鲜的空气。做做拉伸运动。