胃痛吃什么食物好

概述

随着生活的不断的变化，现在很多人可能是因为工作的忙碌，而养成了一些不好的生活习惯，不好的饮食习惯，很多人可能是因为饮食的不注意导致了胃痛，胃痛对于人体的健康是很有危害的，胃痛对于人体的健康是很不利的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。所以对于一些有胃病的患者，他们的饮食就变得非常的重要了，平常吃的食物决定着他胃病是否好转。

步骤/方法：

1 首先最养胃的，是面条，因为米中含酸是比较多的，所以尽量少吃米饭。还有如果熬粥的话，尽量少放点苏打进去，这样对胃也是有好处的，平常早餐的时候小米粥再配合馒头对胃也是不错的。

2 除此之外有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。但是千万不要早晨空腹喝牛奶;而且喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;在早晨喝牛奶时要同时一些点心等。还有如果胃不好的话，尽量少食多餐。

3 还有大枣、豆腐、白菜等可以多吃，因为可以健脾，还有一些桔子、风梨等可以多吃因为可以防脂肪积聚，当然一些核桃、花生等坚果食品也可以多吃，可以补一些微量元素对身体也是有好处的。

注意事项

在身体已经摄入足够的能量以后，尽量多吃一些富含蛋白质的物质，保持身体能够获取到足够的营养，平时尽量不要抽烟喝酒，做对身体有害的事情。