胃痛吃什么

概述

刚午餐后不久，在休息室里看到同事面色很难看，手还捂着肚子，估计可能是肚子痛了，就去问她需要送去医院看吗，她说实在疼得走不了路了，最好去看下，后来去看了后，才知道是胃痛引起的，由于平时饮食不规律，经常三餐不固定，导致有胃病，中午的时候又没怎么吃饭，所以胃痛发作，以后不能再这样了，要开始养胃，不然胃病会更加严重。

步骤/方法：

1 胃痛是胃病的一种症状，和长期不良的饮食习惯有关，当出现胃痛后，可以服用胃康灵胶囊，这是一种中成药，没有副作用，要是疼痛厉害的话，可以和奥美拉唑肠溶胶囊一起服用，非常有效果。

2 胃痛患者要多休息，不要太累，不要吃生冷的食物，饮食方面要清淡，不要吃油腻、油炸类的食物，应该吃些容易消化的食物，比如小米粥、馒头、面条等，也不要吃辛辣刺激的食物。

3 胃痛患者不要受凉，要注意保暖，不要吃海鲜易发类的食物，比如贝壳类的食物、鱼虾蟹等，可以多吃蔬菜和水果，应该早睡早起，保证每天有8小时的睡眠时间，多喝水，不要喝咖啡、浓茶。

注意事项

胃痛患者要喝温开水，不要喝凉水，也可以喝热牛奶养胃，每日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多运动，比如健身操、游泳、跑步等，提高身体抵抗力。