常用滋补中药材

概述

我国的中医博大精深，给我们留下了非常多的滋补养生的中药材，但是对于中药材我们现在还不是十分的了解，因为中药材特别的多那些是常用的滋补中药材并不是十分的明确，那么我们也不知道该如何的吃。我们今天来具体的了解一下常用的滋补药材有哪些？然后我们可以去，根据生活当中的养生习惯来进行调配。选择中药滋补时，一定要注意不要胡乱搭配。

步骤/方法：

1 如果是气虚证，经常的出现少气乏力，呼吸会非常的微弱，而且会造成食欲不振的表现，这个时候经常会容易出现感冒，或者是怕风寒，那么在选择药物的时候，就应该选择人参或者是党参、太子参、黄芪、山药等这些中药。

2 如果是血虚症，那么脸上的面色会比较苍白而且非常的傲凰，经常头晕眼花心悸失眠，那么女性朋友经常会出现行经量比较少。这时我们就应该选择一些补血的药物，比如鼻血的药包括当归、熟地、阿胶、何首乌。

3 如果是阳虚症的患者，经常会感觉到尿清便溏，白带清晰，男性会出现阳痿早泄，那么这个时候阳虚证的患者就应该选择一些补养的药物，那么补养药物包括鹿鞭、狗鞭、海狗肾、海马、鹿茸、枸杞子。

注意事项

我们上述所说的是关于中药材的应用，我们中医中药材是非常多的，那么在选择哪一种中药的时候一定要根据自己的症状表现来合理的选择，不要一乱用一些药材。